睡眠十律 10 Things You Need to Know About Sleep(2010)

当前为50分钟资源,最后更新于2026-07-31 01:37:00
导演: 未知
主演: 未知
类型: 纪录片 
地区: 英国 
语言: 英语 
时间:2026-07-31
片长:50分钟
又名:shuimianshilv10ThingsYouNeedtoKnowAboutSleep

内容简介

剧集简介: DURATION: 1 HOUR   Do y [展开全部]

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网友点评 · 192 人参与讨论 热门评论

沉沦JDong

还凑合,现代科学对睡眠的研究更进一步了,科学总是不断更新的。

2019-03-21 有用 0
大脸喵

睡前那个肌肉锻炼我可以尝试!

2014-08-05 有用 0
饼干

通常会在旅途失去胃口,没想到可以间接帮助身体迅速调整时差

2012-12-09 有用 0
欲圣

先洗个热水澡,身体渐渐降温后方便你入睡。碳水化合物食物帮助你入睡,蛋白质抑制睡意,睡前四小时。所以中午吃蛋白质食物,晚上吃碳水化合物食物。

2014-08-25 有用 0
ANTIDOTE

薰衣草和缬草。

2024-07-16 有用 0

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